人間は一日平均50～100本ほど髪が抜けるとされているが、ここ最近、尋常ではない抜け毛の量に悩まされている。体感的には普段の2～3倍。毎年、一定の時期に抜け毛が増える気がして、ネットで調べてみると、秋特有の生理現象とのこと。
夏の強い紫外線やエアコンによる空気の乾燥で頭皮がダメージを受け、その影響が秋に現れることで抜け毛が増えるということらしい。特に女性は季節の変化で自律神経のバランスが乱れることで女性ホルモンの一種であるエストロゲンが減少し、髪の成長が抑制されて抜け毛が増える原因になるとも。
生理現象とはいえやはり不安なので、頭皮マッサージで血流を促したり、規則正しい生活を心掛けて対策しなければと思う。